Te presento las mejores frutas exóticas de Colombia. Este bello pais es conocida por ser el noveno país exportador de frutas exóticas del mundo, estas van a países como Alemania y Bélgica, donde son muy solicitadas. Este país sudamericano es muy rico, y no solo por el hecho de ser petrolero, minero o porque produce el mejor café del mundo, pues también posee gran cantidad de hectáreas aprovechadas para las actividades de ganadería y agricultura acompañadas de climas variados y favorables para ellas. Hoy te queremos hablar un poco acerca de estas frutas exóticas de colombia que probablemente de alguna has escuchado hablar alguna vez como también, para que las pruebes y te deleites en tu próxima visita a este maravilloso país.
La Feijoa
Empezamos con esta sabrosa fruta exótica, proveniente de Brasil pero que se cultiva por excelencia en países como Colombia, Argentina y Uruguay. Si eres una persona que le encantan los sabores agridulces esta es la fruta perfecta para ti, consta de una pulpa bastante gelatinosa perfecta para la preparación de mermeladas, compotas o jaleas, pero a fin de cuentas, se puede comer de la manera que prefieras ya sea cruda o preparada pero ten en cuenta que su su piel no es comestible por su dureza.
Te aportara múltiples vitaminas (A, B1, B2, B6, C, E, K) y minerales como el calcio, hierro, magnesio, manganeso, fosforo, potasio, sodio, zinc y una gran cantidad de ácido fólico. Es impresionante la cantidad de beneficios que tiene esta fruta exótica para nuestro cuerpo, además de que fortalece el sistema inmunológico combatiendo así la fatiga, anemia o gripes y también mejora los estados de ánimos.
El Lulo
Esta es una fruta exótica solo existe en Colombia proveniente de américa del sur conocido de distintas maneras. Por ejemplo, te cuento que en ecuador, costa rica y en panamá es conocida como “naranjilla”; y en Colombia, república dominicana, México y en Venezuela se le conoce como “lulo”. Por otra parte, es una fruta que proviene de los Andes que consta de una pulpa verdosa y un sabor bastante acido.
Posee propiedades diuréticas, si eres una persona que busca bajar de peso esta fruta es excelente pues es especial para eliminar toxinas, disminuir los niveles de colesterol malo, fortalecer músculos y huesos.
Contiene una gran cantidad de fibra y agua por ende es una excelente opción para bajar de peso, también aporta vitamina C, calcio y hierro.
La Gulupa
La gulupa, también denominada como la “fruta de la pasión” en Colombia es una fruta exótica bastante exportada por su gran demanda hacia los países europeos. Te preguntaras ¿cuál es la diferencia entre esta fruta y la maracuyá? Pues, la gulupa es un poco más dulce en cuanto al sabor aunque sigue siendo acida de forma sutil. Dependiendo de cuál sea el grado de maduración se pueden encontrar de unos colores verdes, amarillo o morado.
También tiene un gran contenido nutricional, con esto nos referimos a que esta fruta exótica le aportara a tu cuerpo una notable cantidad de agua y fibra (es diurética), proteínas, calcio, fosforo, hierro, vitaminas A, B, C, calorías, grasas buenas y atributos antioxidantes que ayudaran a tu sistema inmunológico y cardiovascular, como también velar por el excelente funcionamiento de todos tus órganos y procesos digestivos.
Un dato importante de esta fruta exótica es que sirve como un analgésico perfecto para aquellas personas que tengan problemas para conciliar el sueño o simplemente sufran de estrés.
¿Te animarías a comerla de distintas formas en tu día a día?.
La Maracuyá
La sabrosa y tan reconocida maracuyá. Es una fruta que se cosecha fácilmente en países tropicales de Sudamérica como Colombia y Venezuela y posee excelente propiedades medicinales y antioxidantes.
Al comerla cruda, en jugos o postres le aportaran a tu cuerpo infinidades de beneficios, empezando por la vitamina A y C, también reduce la presión arterial, reduce los niveles de colesterol, ayuda a la eliminación de sustancias toxicas en el organismo y a la protección del sistema nervioso, combate la depresión, el estrés y te ayudara a prevenir enfermedades degenerativas o cardiovasculares.
La Curuba
Esta es una fruta exótica que se cultiva en regiones andinas altas de climas templados de países como Bolivia, Perú, Ecuador y Colombia; siendo el ultimo el único país que la cultiva y exporta en todos los meses del año.
Como propiedades la curuba nos ofrece vitaminas A, B1, B2, B3, C y minerales como el calcio, fosforo, hierro, además de esto es perfecta para problemas estomacales e intestinales o del sistema nervioso. Te aseguro que luego de comerla con regularidad te ayudara a mejorar la salud de tu cabello y piel.
¿Cómo la puedes consumir? Puedes comerla cruda, en forma de jugos, postres, helados o mermeladas, solo debes poner a volar tu imaginación en la cocina.
La Uchuva
La uchuva es una de las frutas colombianas originaria de los andes que posee como características un color amarillo, forma redonda, sabor dulce – semiacido y de un pequeño tamaño que contiene una estructura interna bastante parecida a la de un tomate cherry. Esta fruta exótica posee buenísimas propiedades curativas y nutricionales.
¿A que nos referimos con buenas propiedades curativas y nutricionales? Pues es un fruto exótico que contiene vitamina C, provitamina A, complejo vitamínico del grupo B, fosforo… que se encargaran de fortalecer tu sistema inmunológico, cardiovascular y mejorara la salud de tu piel, cabello y uñas
Es excelente para la preparación de helados, yogurts, mermeladas, jaleas, postres, platos gourtmet, licores…
Conclusión
Espero que te haya sido de ayuda este artículo para conocer cuales son las mejores frutas exóticas de Colombia. Te aseguro que estas frutas ayudaran a mejorar tu salud, estado de ánimo y te alegraran el día si las comes como una merienda en la tarde. Tu opinión para nosotros es de suma importancia, es por esto que nos gustaría tener la oportunidad de leerte en un comentario, ¿te gusto y te ha sido de ayuda este artículo? ¿Has tenido la oportunidad de probar alguna? ¿Qué otra fruta exótica de Colombia que no hayamos nombrado te parece de importancia?.
